XCO training

XCO training is de ultieme manier van core-training. De XCO-producten op Fitness24 helpen u om dat gewilde wasbordje te creëren en te versterken.

Waar de term vandaan komt? XCO is een afkorting voor ‘eXtreme COre’. De naam zegt het al: een extreme vorm van core-training. De core is simpel gezegd de spiergroep rondom uw middel; de buik- en rugspieren. Voor krachttrainers is dit een van de gebieden waar sterk de focus op wordt gelegd. De core is een van de belangrijkste spiergroepen in het lichaam. Wilt u zonder problemen alles kunnen uitvoeren? Sterke rugspieren zijn hiervoor een vereiste. XCO training helpt u hierbij.

Waar XCO training daadwerkelijk voor is ontwikkeld zijn de buikspieren. Een van de belangrijkste spiergroepen die u dagelijks meerdere malen gebruikt. Van het opstaan uit bed tot het instellen van uw wekker voor het slapengaan. Met behulp van XCO fitnessproducten wordt uw core niet alleen versterkt, maar wordt er ook gewerkt aan een strakker lijf. Wat XCO trainers zo speciaal maakt is dat u niet werkt met een massief gewicht, maar met mobiel gewicht. Het grit in de buis beweegt heen en weer, waardoor de belasting op de spieren groter is. U werkt dus niet alleen aan kracht, maar tegelijkertijd ook aan balans. Voor de meest extreme en effectieve vorm van core-training moet u zijn bij XCO training.