Krachtstations
Het opbouwen, vergroten en versterken van je spieren is het resultaat waarvoor je gaat met krachttraining. Om deze spiermassa op te bouwen is het belangrijk dat je jezelf blijft uitdagen met zwaardere gewichten en daarvoor is een krachtstation perfect. Een krachtstation bied je namelijk de mogelijkheid tot het trainen van verschillende spiergroepen met één apparaat.
Body-Solid Best Fitness Functional trainer
(KBFFT10)
De Body-Solid Best Fitness Functional trainer is een ideaal apparaat om thuis jouw spieren mee te trainen. De Best Fitness Functional trainer zorgt er voor dat het lichaam in een natuurlijke vorm kan bewegen, zo kun je namelijk de hoogte van de pulleys verstellen, zodat je zowel vanuit onder als boven, ook in het midden kunt trainen. Met de Functional trainer is het mogelijk alle grote- en kleine spiergroepen te trainen. Daarnaast is het apparaat uit te breiden met verschillende accessoires waardoor je nog gevarieerder kan trainen.
(incl. BTW)
Body-Solid Functional training center 210
(KGDCC210)
De veelzijdig en multifunctionel Body-Solid Functional training center 210 is voorzijn van een dubbele pulley met twee gewichtstapels die los van elkaar gebruikt kunnen worden. Doormiddel van het uitstekende overbrengingssysteem van Body-Solid heeft het weerstandssysteem een ratio van exact 1:1, hierdoor stelt het Functional training center 210 je in staat om perfecte isolatie oefeningen uit te voeren. De 210 beschikt over een uniek ruimte besparend ontwerp maar stelt je toch in staat om tientallen oefeningen makkelijk uit te voeren of zelfs met 2 personen tegelijk te trainen. Met de Functional training center 210 haal je een complete fitness ruimte in huis.
(incl. BTW)
Hammer Strength Iso-Lateral Leg Press
(IL-LP)
De Hammer Strength Iso-Lateral Leg Press is de ENIGE Leg Press op de markt die een isolaterale beweging en een divergerend bewegingspad verstrekt.
De biomechanica is ideaal om uw benen afzonderlijk te trainen voor een gelijkmatige krachtontwikkeling.
Het stoeltje staat in een hoek van 35° en is verstelbaar in stappen van halve inches.
De voetensteun is ontworpen om de enkel gedurende de volledige beweging in een hoek van 90 graden te houden om ongewenste krachten te minimaliseren.
- 4 gewichthaken
- 8,2 KG startweerstand
(incl. BTW)
Body Solid Cable Crossover 2x 75KG GCCO150
(KGCCO150)
Body Solid Cable Crossover 2x 75KG GCCO150 Er is geen betere manier om uw totale lichaam in vorm te brengen dan met deze topper, de Body Solid Cable Crossover met twee 75KG gewichtstapels. Het betrouwbare ontwerp stelt u in staat om werkelijk elke spiergroep van uw lichaam te kunnen trainen.
(incl. BTW)
Hammer Strength Linear Leg Press
(PL-LHP)
De Hammer Strength Linear Leg Press is voorzien van een gebruiksvriendelijk uitklapmechanisme. De lineaire lagers creëren een vlot aanvoelen en werking.
Het voetenplatform is gecoat met een polyethyleenspray om weerstand te bieden tegen schokken, corrosie en slijtage. Duurzame voorgevormde kussens
- 8 gewichthaken
- 53 KG startweerstand
(incl. BTW)
Body Solid Vertikal Knee Raise and Dip GVKR60
(KGVKR60)
Body Solid Vertikal Knee Raise and Dip GVKR60 De GVKR60 van Body-Solid is ontworpen voor een intensieve buiktraining zonder de nare pijntjes en discomfort in de lage rugspieren. Vertical Knee Raise machines zijn moeilijk te verslaan als het gaat om het slanker en strakker makken van de taille.
(incl. BTW)
Hammer Strength Plate Loaded Leg Press
(PL-LP)
Het stoeltje van de Hammer Strength Plate Loaded Leg Press staat in een hoek van 35 graden en is verstelbaar in stappen van halve inches.
De voetensteun is ontworpen om de enkel gedurende de volledige beweging in een hoek van 90 graden te houden om ongewenste krachten in de enkel te voorkomen.
Het ontwerp van het toestel moedigt de correcte uitvoering van de oefening aan, omdat u door uw heupen heen naar beneden moet duwen.
Eén van de tien best verkochte Hammer Strength-toestellen.
- 6 gewichthaken
- 9,5 KG startweerstand
(incl. BTW)
Finnlo Bioforce krachtstation F 3842
(3842)
De Finnlo Bioforce krachtstation F 3842. Geen gewichten, geen lawaai, een ton aan verschillende oefeningen - DE perfecte gym voor thuis. Finnlo revolutioneert krachttraining in zijn geheel met de spectaculaire Bio Force serie! In plaats van conventionele gewichtstapels maakt de Bio Force gebruik van speciale TNT weerstandtechnologie.
(incl. BTW)
Finnlo Multi Lat Tower model
(3877)
De Finnlo Multi Lat-Tower is ideaal voor een zware rugtraining in uw eigen huis. De Finnlo Multi Lat-Tower past in elke hoek van uw huis door het ruimtebesparende ontwerp.
(incl. BTW)
Body Solid G series optionele Cable Column Attachment (GCCA)
(KGCCA)
Body Solid optionele G Series Cable Column Attachment (GCCA). De Cable Column Attachment is verstelbaar in 10 verschillende hoogtes. De draaibare pulleys maken het mogelijk om natuurlijke bewegingen na te bootsen zo dat u zelf uw oefeningen kunt samenstellen en uitvoeren.
(incl. BTW)
Body-Solid Bi-Angular multigym G6B krachtstation
(KG6B)
De Body-Solid Bi-Angular multigym G6B krachtstation is door de Amerikaanse consumentenbond (Consumer Guide) uitgeroepen tot "Best Buy" oftewel Beste Koop van alle multigyms. Body Solid maakt gebruik van zeer geavanceerde technieken in plaats van simpele drukoefeningen. Onze gepatenteerde Bi-Angular drukbeugels bezorgt u de optimale vorm van beweging terwijl u weerstand voelt van twee kanten. De soepele meerzijdige weerstand verhoogt de spiercontractie met 25%. Nu kunt u gebruik maken van de Bi-Angular technologie tijdens uw chest presses, incline presses en shoulder presses. Het voelt aan alsof u met vrije gewichten traint. Bij de G6B krijgt u ook het Perfect Pec Station meegeleverd.
(incl. BTW)
Hammer krachtstation California XP
(9067)
Het nieuwe Hammer krachtstation California XP met 60 kilogram aan schijven. Een ideaal krachtstation voor de beginnende sporter.
(incl. BTW)
Body Solid Inner Outer Thigh Machine (GIOTSTK)
(KGIOT-STK)
De Body Solid Inner en Luter Thigh Machine (GIOTSTK) is een zeer betaalbare compacte abductor en adductor voor het effectief trainen van de dijbenen. Het toestel is van zeer hoge kwaliteit. Door zijn afmeting is dit toestel uitermate geschikt Voor hotels, Fysiopraktijken, kleine sportclubs en zorg- en overheidsinstellingen.
(incl. BTW)
Body Solid Leverage Seated Row (LVSR)
(KLVSR)
De Body Solid Leverage Line Seated Row (LVSR) is een professioneel toestel uit de Leverage Line van Body Solid. De Body Solid Leverage Line is ontworpen voor sporters behoefte hebben aan professionele kwaliteit voor een betaalbare prijs.
(incl. BTW)
Body Solid Leverage Shoulder Press (LVSP)
(KLVSP)
De Body Solid Leverage Line Shoulder Press (LVSP) is een professioneel toestel uit de Leverage Line van Body Solid. De Body Solid Leverage Line is ontworpen voor sporters behoefte hebben aan professionele kwaliteit voor een betaalbare prijs.
(incl. BTW)
Body Solid Leverage Line Leg Press (LVLP)
(KLVLP)
De Body Solid Leverage Line Leg Press (LVLP) is een professioneel toestel uit de Leverage Line van Body Solid. De Body Solid Leverage Line is ontworpen voor sporters behoefte hebben aan professionele kwaliteit voor een betaalbare prijs.
(incl. BTW)
Body Solid Leverage Line Leg Extension (LVLE)
(KLVLE)
De Body Solid Leverage Line Leg Extension (LVLE) is een professioneel toestel uit de Leverage Line van Body Solid. De Body Solid Leverage Line is ontworpen voor sporters behoefte hebben aan professionele kwaliteit voor een betaalbare prijs.
(incl. BTW)
Body Solid Leverage Line Leg Curl (LVLC)
(KLVLC)
De Body Solid Leverage Line Leg Curl (LVLC) is een professioneel toestel uit de Leverage Line van Body Solid. De Body Solid Leverage Line is ontworpen voor sporters behoefte hebben aan professionele kwaliteit voor een betaalbare prijs.
(incl. BTW)
Body Solid Leverage Line Incline Chest Bench Press (LVIP)
(KLVIP)
De Body Solid Leverage Line Incline Chest Bench Press (LVIP) is een professioneel schuin bankdruk toestel uit de Leverage Line van Body Solid. De Body Solid Leverage Line is ontworpen voor sporters behoefte hebben aan professionele kwaliteit voor een betaalbare prijs.
(incl. BTW)
Body Solid Leverage Line Chest Bench Press (LVBP)
(KLVBP)
De Body Solid Leverage Line Chest Bench Press (LVBP) is een professioneel bankdruk toestel uit de Leverage Line van Body Solid. De Body Solid Leverage Line is ontworpen voor sporters behoefte hebben aan professionele kwaliteit voor een betaalbare prijs.
(incl. BTW)
Wat is een krachtstation / homegym?
Wil je graag sterker worden en spiermassa opbouwen? Dan speelt krachttraining daar een onmisbare rol in. Om je spiergroeidoel(en) te behalen kan je gebruik maken van een krachtstation, ook wel bekend als homegym of multigym. Een krachtstation richt zich volledig op krachttraining en zijn zeer compleet uitgerust waardoor je een groot scala aan krachtoefeningen hebt om verschillende spiergroepen (geïsoleerd) te trainen.
Deze homegyms zijn speciaal ontworpen voor thuisgebruik en voor in kleinere semiprofessionele ruimtes je haalt als het ware een complete mini sportschool in huis. De krachtstations zijn veelal uitgerust met halterstangen, gewichtsstapels, ropes en pulleys zodat je elke krachtoefening tot in perfectie kan uitvoeren.
Waarom kiezen voor krachttraining middels een krachtstation?
Doormiddel van krachttraining kan je jouw spieren en lichaam versterken. Hoewel we bewegen redelijk vanzelfsprekend vinden is het belangrijk om je spieren in goede conditie te houden zowel als je jong bent maar ook zeker als je ouder bent. Goede spieren zorgen er namelijk voor dat we soepel kunnen blijven lopen, rennen en bewegen maar ook hele simpele handelingen zoals iets vastpakken of vasthouden goed kunnen blijven doen.
Krachttraining helpt je om je lichaam beter te kunnen ondersteunen gedurende je dagelijkse routines of je nu fysieke arbeid of kantoorwerk doet. Met sterke schouder- en rugspieren krijg je minder last van je je nek en schouders. Maar ook met een sterke core verminder je de kans op eventuele (lage) rug blessures.
Een ander belangrijk voordeel van krachtstations is dat je tijdens je krachtoefeningen beter ondersteunt wordt door bijvoorbeeld de aanwezigheid van een bank of stoel waardoor de algehele kans op blessures verkleind wordt.
Krachttraining biedt verder nog andere voordelen zoals:
- Het opbouwen en versterken van spieren
- Een positieve invloed op de gezondheid
- Een verhoogd zelfvertrouwen
- Blessures worden beperkt door betere ondersteuning
- Vermindering en voorkomen van rug- en nekklachten bij rustige opbouw en goede uitvoering
Waarop moet je letten bij het kopen van een krachtstation?
Bij het kiezen van je nieuwe krachtapparatuur is het belangrijk om te kijken welke spiergroepen je graag wilt trainen. Afhankelijk van het krachttoestel kan je namelijk gericht een bepaalde spiergroep trainen. Als je graag alleen je armen wilt trainen dan kan je gaan voor een pulley, of als je jouw rug wilt trainen voor een lat pulldown. Wil graag regelmatig kunnen afwisselen en verschillende spiergroepen kunnen trainen dan kan je gaan voor een multigym.
Bij het selecteren van je nieuwe toestel kan je onder andere kijken naar belangrijke punten zoals:
-
De gewichten
Krachtstations zijn beschikbaar met verschillende soorten gewichten. De meest bekende zijn de zogenoemde steekgewichten en plate loaded gyms.
Homegyms met steekgewichten zijn het meest gebruiksvriendelijk. Bij deze toestellen steek je namelijk een pin in de gewichtsplaat om het gewicht te verstellen. Heb je zoveel getraind dat je inmiddels al aan het maximum gewicht zit dan kan je bij diverse homegyms het aantal gewichtsplaten nog uitbreiden. Dit is echter niet bij alle homegyms met steekgewichten mogelijk.
Bij plate loaded homegyms gebruik je losse halterschijven om het gewicht aan te passen. Het voordeel hiervan is dat je gemakkelijk het gewicht kan aanpassen naar jouw behoeften. Je moet er vaak wel losse halterschijven bijkopen.
-
De uitbreidbaarheid van het krachtstation
Het leuke van een krachtstation is dat ze veelal uit te bereiden zijn met extra accessoires. Hierbij kan je denken aan legpresses, pulleys, ab & back extension enz. Zo kan je nóg meer oefeningen doen. Alles om je kracht trainingen nóg beter en efficiënter te maken.
-
De afmetingen van het krachtstation
Bij je zoektocht naar hét perfect krachtstation is het belangrijk dat je vooraf eerst goed bedenkt en bepaalt waar deze moet / kan komen te staan. Daarom is het wijs om eerst de beschikbare ruimte op te meten en als je eenmaal een selectie uit de krachtstations gemaakt hebt te kijken of deze past op je gewenste plek. Mocht die niet passen dan moet je een ander toestel overwegen of een andere plek zoeken. Het zou namelijk zonde zijn als je straks een mooie homegym uitgezocht hebt en deze achteraf bij plaatsing niet blijkt te passen.
De krachtstations zijn vrij compact ontworpen wat een groot voordeel is als je beperkte ruimte hebt om het neer te kunnen zetten.
Train comfortabel thuis wanneer je maar wilt
Het fijne van een krachtstation is dat je deze op ieder gewenst moment kan gebruiken. Heb je thuis al verschillende cardio apparatuur staan zoals een hometrainer of roeitrainer? Dan mag een krachtstation natuurlijk niet ontbreken. Samen zorgen cardio en kracht namelijk voor het beste resultaat. Of misschien ga je niet graag naar de sportschool, ook dan is een homegym ideaal want je haalt je eigen mini-sportschool in huis.
Voor wie is een krachtstation geschikt?
Een krachtstation is voor iedereen geschikt die wilt werken aan zijn kracht en het opbouwen en versterken van zijn spieren. Jong, oud, beginnend of al ver gevorderd het leuke van een homegym is dat deze voor iedereen geschikt is door de veelzijdigheid en makkelijk in te stellen gewichten. Met onze uitgebreide collectie aan krachtstations kan je geheid jouw nieuwe home gym inrichten.
Tweedehands / gebruikte krachtstations
Wil je graag werken aan je kracht en gaan voor een krachtstation? Bekijk dan ook eens onze tweedehands / gebruikte krachtstations. Deze krachtstations zijn ingeruild door consumenten die bij de aankoop van een ander krachtapparaat of ander toestel.
Als we een krachtstation terug nemen wordt deze altijd door onze eigen gespecialiseerde monteurs nagekeken en uitgebreid getest. Essentiële onderdelen zoals de katrollen, kabels en andere bewegende onderdelen worden daarbij getest en indien nodig vervangen. De tweedehands krachtstations worden voor ons altijd voorzien van garantie. Zo kan je er zeker van zijn dan je een goed werkend krachtstation koopt voor een extra voordelige prijs.
Hulp nodig bij je keuze?
Wil je graag gaan voor een krachtstation maar weet je nog niet precies welke het beste bij jou past? Dan helpen wij je graag verder met gericht advies en al je vragen. Je kan onze krachtstation specialisten bereiken per telefoon via +32(0)78 484 512, stuur een e-mail of kom langs in onze fitness showroom in Volkel, Nederland
