Krachtstations
Het opbouwen, vergroten en versterken van je spieren is het resultaat waarvoor je gaat met krachttraining. Om deze spiermassa op te bouwen is het belangrijk dat je jezelf blijft uitdagen met zwaardere gewichten en daarvoor is een krachtstation perfect. Een krachtstation bied je namelijk de mogelijkheid tot het trainen van verschillende spiergroepen met één apparaat.
Met de Bowflex 140 kg rods upgrade voor extreme 2 SE kan het Bowflex Krachtstation extreme 2 SE worden uitgebreid naar 140 kg weerstand in plaats van 95 kg, voor een extra dimensie in uw training.
De Tuff Stuff multi machines kenmerken zich door een daadwerkelijk onconventionele benadering van een multifunctionele training. De Tuff Stuff SPT-7 Six Pak trainer commercial light is werkelijk het toppunt van innovativiteit op het gebied van multi machines.
(incl. BTW)
Stel uw eigen Body Solid Pro Dual Multi-Stack Base Frame DGYM naar wens samen.
De Pro Dual 4-Stack DGym is de basis waaraan 10 verschillende DGYM Pro Dual stations kunnen gekoppeld worden.
Op deze D-gym is het mogelijk 4 verschillende uitbreidingen monteren.
De combinaties zijn eindeloos zodat de apparatuur helemaal naar wens ingericht kan worden.
Op deze manier kan u een station samenstellen waarop u elke spiergroep kan trainen.
Dit basisstation wordt zonder gewichten geleverd maar er is een gewichtblok voorzien bij elke uitbreiding.
Let op: Dit is het bassisframe. De toestellen zijn los verkrijgbaar.
(incl. BTW)
Het Life Fitness Multi Krachtstation Signature Series MJ8 is een veelzijdig apparaat dat kan worden aangepast met behulp van diverse add-ons, configuraties en instellingen. Hierdoor kunnen sporters over vrijwel onbeperkte trainingsmogelijkheden beschikken. Cable Motion-technologie maakt gebruik van door de gebruiker bepaalde bewegingspaden voor vrijwel eindeloze krachttrainingsmogelijkheden waarmee sporters kunnen werken aan hun evenwicht, stabiliteit en kracht. De MJ8 is perfect voor groepstraining met groepen tot 8 sporters. Het toestel is naar uw eigen wensen samen te stellen en leverbaar in diverse kleurstellingen. Bel of mail ons voor de mogelijkheden.
(incl. BTW)
De X-Line toestellen voldoen aan de hoogste normen voor professionele apparaten tegen een fractie van de prijs. Moderne technologie en wetenschappelijk onderzoek in de bewegingswetenschappen, biomechanica, sportgeneeskunde en topsport maken het mogelijk om nieuwe generatie machines te ontwerpen voor professionele fitness-en zorgomgeving. Het gebruik van de hoogwaardige materialen, geavanceerde technologieën en hoge precisie-apparatuur vormen de belangrijkste elementen voor het succes van de X-Line training toestellen. De invoering van een wetenschappelijke benadering bij de ontwikkeling van deze apparatuur, en technische controle service op elk productie niveau, waarborgen de kwaliteit. De bekleding is gemaakt van hoog kwaliteitsleer met een hoge densiteit vulling.
(incl. BTW)
Met deze Body-Solid Functional training center 200 bepaal je zelf welke oefening het best is voor jou work-out. Deze dubbele pulley is voorzien van twee gewichtstapels die onafhankelijk van elkaar te gebruiken zijn. Het weerstandssysteem heeft een exacte 1:1 ratio door het uitstekende overbrengingssysteem van Body-Solid. Door deze pulleys bent je in staat om uitstekende isolatie oefeningen uit te voeren. Het trainen van de middensectie leidt tot een betere lichaamsbalans, coördinatie en stabiliteit. Door middel van een oneindig aantal verschillende oefening stelt het body-solid Functional training center jou in staat om deze spieren efficiënt te trainen. Verbeter de kracht van je spieren met deze dubbele pulley die geschikt is voor gebruikers van elke lengte.
(incl. BTW)
Deze Body-Solid Fusion 600 krachtstation met Weight assisted dip and pull up station is een combinatie van het Fusion 600 krachtstation met de weight assisted dip and pull up station uitbreiding. Met deze combinatie haal je een complete sportschool in huis. De Fusion 600's multifunctionele kijk op het thuistrainen voorziet u van een ongelooflijk veelzijdige training. Geen enkele personal trainer is 24/7 beschikbaar, maar als u op de Fusion 600 traint, kunt u ten allen tijden rekenen op het ultieme trainings regime...in de comfort van uw eigen huis.
(incl. BTW)
De Body-Solid Pro ClubLine Series II Cable column combineert de kracht en duurzaamheid van de Series II-lijn met een vrijwel onbeperkt scala aan trainingsmogelijkheden. De Cable column is heel makkelijk te verstellen en neemt maar een kleine ruimte in beslag wat hem ideaal maakt voor thuis gebruik of in een sportschool. Het krachtstation is afgewerkt met een volledig bedekende behuizing met zowel esthetische als veiligheidsvoordelen. De Pro ClubLine Series II Cable column van Body-Solid is ontworpen om zelfs de meest inspannende workouts te weerstaan zonder de effectiviteit aan te tasten.
(incl. BTW)
De Body-Solid Deluxe cable crossover is het perfecte krachtstation om je spieren en je hele lichaam naar een hoger niveau te brengen. Deze cable crossover beschikt over het betrouwbare ontwerp van body-solid wat je in staat stelt om werkelijk elke spiergroep van je lichaam te trainen. De extra brede en hoge mainframe geeft eenvoudig toegang tot een eindeloze reeks van hoge en lage pulley oefeningen. De handvatten aan het einde van de kabel kunnen verwisseld worden wat zorgt voor nog meer variatie in je training. Met 20 verschillende verstelbare hoogte's en 180 graden kabel positionering heb je een vlekkeloze begeleiding in alle richtingen.
(incl. BTW)
Er is geen betere manier om totale lichtaam te trainen dan met de Body-Solid Powerline cable crossover machine. Het betrouwbare ontwerp laat je vrijwel elke belangrijke spiergroep in je lichaam trainen. De stevige constructie van het extra brede hoofdframe biedt je eenvoudig toegang tot een eindeloze reeks hoge en lage katroloefeningen. Het professionele koetsysteem maakt gebruik van de gepatenteerde nylon bustechnologie en acht verzegelde, kogelgelagerde, hooghars katrollen. De bovenste en onderste katrollen draaien soepel en volledig 180 graden wat zorgt voor de ultieme training in alle richtingen. Gebouwd met de kwaliteit die een leven lang meegaat, de Cable Crossover Machine is een perfecte toevoeging voor elke thuis gym.
(incl. BTW)
De Body-Solid Pro ClubLine Cable crossover stelt jou in staat om letterlijk elke spiergroep in je lichaam te trainen. Het krachtstation heeft een grondoppervlakte van maar liefst 397 x 89 waardoor de bewegingsvrijheid tijdens alle oefeningen buitengewoon groot is. De unieke, verticaal verstelbare pulleys draaien zeer soepel en voorzien je van een nauwkeurige weerstand tijdens elke oefening. De Pro ClubLine Cable crossover verzekerd je van een veilig en comfortabel gevoel tijdens het uitvoeren van de oefeningen en combineerd dat met een soepele trainingservaring.
(incl. BTW)
De Body-Solid Pro ClubLine Dual cable column is echt een topper op het gebied van design, hij neemt slechts een gebied van 1 x 1.2 m in gebruik. Met 73 KG aan gewichtsblokken biedt het krachtstation een weerstand range die geschikt is voor zowel beginnende als professionele atleten. Met een eenvoudig pop-pin systeem kunnen de in hoogte verstelbare katrollen ingesteld worden voor meer dan 100 oefeningen op een hoogte die comfortabel zijn voor elke grootte gebruiker. De Body Solid Pro Dual Line Dual Cable Column is van hoogwaardige kwaliteit en is zeer stabiel.
(incl. BTW)
De Body-Solid Pro dual cable column machine stelt jou in staat om met veel bewegingsvrijheid zeer effectief en efficiënt oefeningen uit te voeren met een stapel gewichten die geschikt is voor zowel beginners als gevorderden atleten. De Body-Solid Pro Dual Adjustable Cable Column is een prestatie in design en engineering, dat een vrijwel onbeperkt scala aan oefeningen biedt. Met een eenvoudige pop-pin aanpassing, kan de hoogte van de verstelbare katrollen worden ingesteld voor meer dan 100 oefeningen op een niveau dat comfortabel is voor elke grootte van de gebruiker.
(incl. BTW)
Met de Body-Solid Pro ClubLine Series II Functional trainer haal je een vrijwel onbeperkte hoeveelheid aan trainingsmogelijkheden in huis. Door de volledige behuizing van de Series II functional trainer ziet hij er niet alleen mooier uit maar maakt hem ook een stuk veiliger. Kabels van professionele kwaliteit, de grote gewichtstapels en het ontwerp maken de Series II Functional trainer een van de sterkste, meest duurzame krachtstations op de markt. De katrollen zijn onafhankelijk van elkaar te verstellen in 34 verschillende posities. Het krachtstation wordt geleverd met verschillende accessoires.
(incl. BTW)
De Body-Solid Corner leverage gym is een allround krachtstation en is ideaal voor de fanatieke thuissporter. De Corner leverage gym werkt perfect samen met de Leverage gym halterbank maar kan ook samen met andere halterbanken gebruikt worden. Het kwalitatief hoge high-tech frame is ijzersterk en voorzien van een modern uiterlijk. De Corner leverage gym is een plate loaded krachtstation wat wil zeggen dat hij gebruikt maakt van olympische halterschijven als gewichten. (let op deze zijn niet inbegrepen)
(incl. BTW)
De Body-Solid Powerline Home gym BSG10X is met zijn compacte ontwerp en eenvoudige montage een ideale home gym voor thuis. Het stabiele platform en verstelbaar zitje zorgen ervoor dat deze home gym geschikt is voor iedere gebruiker. Bij de BSG10X wordt een gewichtsblok van 62,5 kg meegeleverd. Verder is de home gym voorzien van verschillende pully's. De press arm is te verstellen naar acht verschillende posities. Dit gecombineerd met de beentrainer zorgt ervoor dat u met de BSG10X van Powerline meer dan 40 oefeningen kunt uitvoeren. De home gym wordt aangeleverd inclusief lat bar van 122 cm. Verder krijgt u ook nog een low-row bar en een crunch harnas. Dit samen met de Exclusieve garantie van 10 jaar zorgt er voor dat u geheel veilig en doelgericht al uw spieren thuis kunt trainen.
(incl. BTW)
De nieuwe Life Fitness Circuit Series is de ideale complete krachttraining solution voor gebruikers van de meest uiteenlopende niveaus en kenmerkt zich door eenvoudige instellingen en een oogverblindend design
(incl. BTW)
De Body-Solid Corner leverage gym + halterbank is een allround krachtstation en is ideaal voor de fanatieke thuissporter. Het kwalitatief hoge high-tech frame is ijzersterk en voorzien van een modern uiterlijk. De Corner leverage gym is een plate loaded krachtstation wat wil zeggen dat hij gebruikt maakt van olympische halterschijven als gewichten. (let op deze zijn niet inbegrepen) De Corner leverage gym is voorzien van een Levergym systeem (hefboom systeem), het grote voordeel van trainen met een levergym is dat je traint met het daadwerkelijke gewicht wat je er aan hangt. Daarnaast wordt de halterstang vervangen door de levergym. Mede hierdoor train je vele malen veiliger en kun je zelfs in je eentje intensief gebruik maken van de Body-Solid Corner leverage gym.
(incl. BTW)
De nieuwe Life Fitness Circuit Series is de ideale complete krachttraining solution voor gebruikers van de meest uiteenlopende niveaus en kenmerkt zich door eenvoudige instellingen en een oogverblindend design
(incl. BTW)
De Body-Solid Best Fitness Sportsman gym is een complete fitnessruimte verpakt in een compacte en betaalbare machine. De drukarmen van Sportman gym zijn zo gemaakt dat ze precies dezelfde beweging volgen als tijdens het bankdrukken. De Sportman gym is voorzien van sterke met nylon gecoate kabels met een weerstand van maar liefst 1000 kg en katrollen gemaakt van glasvezel met kogellagers.
(incl. BTW)
Wat is een krachtstation / homegym?
Wil je graag sterker worden en spiermassa opbouwen? Dan speelt krachttraining daar een onmisbare rol in. Om je spiergroeidoel(en) te behalen kan je gebruik maken van een krachtstation, ook wel bekend als homegym of multigym. Een krachtstation richt zich volledig op krachttraining en zijn zeer compleet uitgerust waardoor je een groot scala aan krachtoefeningen hebt om verschillende spiergroepen (geïsoleerd) te trainen.
Deze homegyms zijn speciaal ontworpen voor thuisgebruik en voor in kleinere semiprofessionele ruimtes je haalt als het ware een complete mini sportschool in huis. De krachtstations zijn veelal uitgerust met halterstangen, gewichtsstapels, ropes en pulleys zodat je elke krachtoefening tot in perfectie kan uitvoeren.
Waarom kiezen voor krachttraining middels een krachtstation?
Doormiddel van krachttraining kan je jouw spieren en lichaam versterken. Hoewel we bewegen redelijk vanzelfsprekend vinden is het belangrijk om je spieren in goede conditie te houden zowel als je jong bent maar ook zeker als je ouder bent. Goede spieren zorgen er namelijk voor dat we soepel kunnen blijven lopen, rennen en bewegen maar ook hele simpele handelingen zoals iets vastpakken of vasthouden goed kunnen blijven doen.
Krachttraining helpt je om je lichaam beter te kunnen ondersteunen gedurende je dagelijkse routines of je nu fysieke arbeid of kantoorwerk doet. Met sterke schouder- en rugspieren krijg je minder last van je je nek en schouders. Maar ook met een sterke core verminder je de kans op eventuele (lage) rug blessures.
Een ander belangrijk voordeel van krachtstations is dat je tijdens je krachtoefeningen beter ondersteunt wordt door bijvoorbeeld de aanwezigheid van een bank of stoel waardoor de algehele kans op blessures verkleind wordt.
Krachttraining biedt verder nog andere voordelen zoals:
- Het opbouwen en versterken van spieren
- Een positieve invloed op de gezondheid
- Een verhoogd zelfvertrouwen
- Blessures worden beperkt door betere ondersteuning
- Vermindering en voorkomen van rug- en nekklachten bij rustige opbouw en goede uitvoering
Waarop moet je letten bij het kopen van een krachtstation?
Bij het kiezen van je nieuwe krachtapparatuur is het belangrijk om te kijken welke spiergroepen je graag wilt trainen. Afhankelijk van het krachttoestel kan je namelijk gericht een bepaalde spiergroep trainen. Als je graag alleen je armen wilt trainen dan kan je gaan voor een pulley, of als je jouw rug wilt trainen voor een lat pulldown. Wil graag regelmatig kunnen afwisselen en verschillende spiergroepen kunnen trainen dan kan je gaan voor een multigym.
Bij het selecteren van je nieuwe toestel kan je onder andere kijken naar belangrijke punten zoals:
-
De gewichten
Krachtstations zijn beschikbaar met verschillende soorten gewichten. De meest bekende zijn de zogenoemde steekgewichten en plate loaded gyms.
Homegyms met steekgewichten zijn het meest gebruiksvriendelijk. Bij deze toestellen steek je namelijk een pin in de gewichtsplaat om het gewicht te verstellen. Heb je zoveel getraind dat je inmiddels al aan het maximum gewicht zit dan kan je bij diverse homegyms het aantal gewichtsplaten nog uitbreiden. Dit is echter niet bij alle homegyms met steekgewichten mogelijk.
Bij plate loaded homegyms gebruik je losse halterschijven om het gewicht aan te passen. Het voordeel hiervan is dat je gemakkelijk het gewicht kan aanpassen naar jouw behoeften. Je moet er vaak wel losse halterschijven bijkopen.
-
De uitbreidbaarheid van het krachtstation
Het leuke van een krachtstation is dat ze veelal uit te bereiden zijn met extra accessoires. Hierbij kan je denken aan legpresses, pulleys, ab & back extension enz. Zo kan je nóg meer oefeningen doen. Alles om je kracht trainingen nóg beter en efficiënter te maken.
-
De afmetingen van het krachtstation
Bij je zoektocht naar hét perfect krachtstation is het belangrijk dat je vooraf eerst goed bedenkt en bepaalt waar deze moet / kan komen te staan. Daarom is het wijs om eerst de beschikbare ruimte op te meten en als je eenmaal een selectie uit de krachtstations gemaakt hebt te kijken of deze past op je gewenste plek. Mocht die niet passen dan moet je een ander toestel overwegen of een andere plek zoeken. Het zou namelijk zonde zijn als je straks een mooie homegym uitgezocht hebt en deze achteraf bij plaatsing niet blijkt te passen.
De krachtstations zijn vrij compact ontworpen wat een groot voordeel is als je beperkte ruimte hebt om het neer te kunnen zetten.
Train comfortabel thuis wanneer je maar wilt
Het fijne van een krachtstation is dat je deze op ieder gewenst moment kan gebruiken. Heb je thuis al verschillende cardio apparatuur staan zoals een hometrainer of roeitrainer? Dan mag een krachtstation natuurlijk niet ontbreken. Samen zorgen cardio en kracht namelijk voor het beste resultaat. Of misschien ga je niet graag naar de sportschool, ook dan is een homegym ideaal want je haalt je eigen mini-sportschool in huis.
Voor wie is een krachtstation geschikt?
Een krachtstation is voor iedereen geschikt die wilt werken aan zijn kracht en het opbouwen en versterken van zijn spieren. Jong, oud, beginnend of al ver gevorderd het leuke van een homegym is dat deze voor iedereen geschikt is door de veelzijdigheid en makkelijk in te stellen gewichten. Met onze uitgebreide collectie aan krachtstations kan je geheid jouw nieuwe home gym inrichten.
Tweedehands / gebruikte krachtstations
Wil je graag werken aan je kracht en gaan voor een krachtstation? Bekijk dan ook eens onze tweedehands / gebruikte krachtstations. Deze krachtstations zijn ingeruild door consumenten die bij de aankoop van een ander krachtapparaat of ander toestel.
Als we een krachtstation terug nemen wordt deze altijd door onze eigen gespecialiseerde monteurs nagekeken en uitgebreid getest. Essentiële onderdelen zoals de katrollen, kabels en andere bewegende onderdelen worden daarbij getest en indien nodig vervangen. De tweedehands krachtstations worden voor ons altijd voorzien van garantie. Zo kan je er zeker van zijn dan je een goed werkend krachtstation koopt voor een extra voordelige prijs.
Hulp nodig bij je keuze?
Wil je graag gaan voor een krachtstation maar weet je nog niet precies welke het beste bij jou past? Dan helpen wij je graag verder met gericht advies en al je vragen. Je kan onze krachtstation specialisten bereiken per telefoon via +32(0)78 484 512, stuur een e-mail of kom langs in onze fitness showroom in Volkel, Nederland