Krachtstations voor thuis
Wil je niet meer afhankelijk zijn van de sportschool en je eigen mini-sportschool in huis halen? Dan is een krachtstation perfect voor thuis. Bouw spiermassa op en werk aan je spierkracht wanneer jij dat wilt. Ook heb je geen extra losse krachttoestellen meer nodig want met een multigym kan je een héél groot deel van je spieren trainen met één fitness toestel.
De Inspire SCS Smith Cage System inclusief fitnessbank is de nieuwste toevoeging aan de Inspire Fitness home gym family. De Smith Cage System biedt een breed scala aan oefeningen voor diegene die op zoek is naar een volledige en evenwichtige workout. De Finnlo Maximum Inspire SCS Smith Cage System is een combinatie van 3 belangrijke trainingsapparaten in 1; de Smith Machine, Powercage en een volledig verstelbaar dual pulley systeem (functional trainer) met indrukwekkend trainingsgewicht. Dit toestel wordt door ons geleverd Inclusief verstelbare halterbank bank met leg curl en preacher curl.
(incl. BTW)
De Body-Solid Weight assisted chin-dip machine is het perfecte apparaat om je armen, schouders en rug te trainen. Dankzij het ondersteuningssysteem met 95 kg contragewicht kan iedereen, beginner of gevorderde, chin-up, pull-ups en dips goed uitvoeren. Met deze oefeningen kun je effectief en efficiënt spieren opbouwen in zowel de borst, armen, schouders, rug en buik! Ook is het vele male makkelijker om het lage gedeelte van de buikspier te trainen. De opstappen en de stevige kussens zorgen voor een toegankelijk en prettige training.
(incl. BTW)
Tussen het zitpad en het rugpad van de Life Fitness Insignia Series Leg Extension zit een hoek van 100 graden voor meer comfort bij een volledige contractie van de quadriceps. Hoogwaardige Insignia Series-krachttrainingstoestellen met steekgewichten hebben intelligente trekjes en subtiele designelementen waardoor dit product natuurlijk aanvoelt en een werkelijk onvergetelijke ervaring biedt.
(incl. BTW)
Met de Body Solid krachtstation Fusion 600 Personal Trainer geeft u het bereik van een beweging een nieuwe betekenis door het krachtstation te configureren tot een systeem dat voor u werkt. Met zijn revolutionaire Bi-Angular Press Arm, zittende legcurl en mid-row oefeningen, zult u in staat zijn om uw training tot het hoogste niveau te brengen op het gebied van technologie en biometrie. Deze Fusion 600 wordt geleverd met 140 kg. gewichtstapel.
(incl. BTW)
De Life Fitness Insignia Series Seated Leg Curl bootst de natuurlijke krachtcurve van het lichaam over het gehele bewegingsbereik na. Hoogwaardige Insignia Series-krachttrainingstoestellen met steekgewichten hebben intelligente trekjes en subtiele designelementen waardoor dit product natuurlijk aanvoelt en een werkelijk onvergetelijke ervaring biedt.
(incl. BTW)
De Life Fitness Insignia Series Leg Curl liggend heeft een heup en borstpad met divergerende hoek die de spanning op de onderrug beperkt en helpt om een goede lichaamshouding te bewaren. Hoogwaardige Insignia Series-krachttrainingstoestellen met steekgewichten hebben intelligente trekjes en subtiele designelementen waardoor dit product natuurlijk aanvoelt en een werkelijk onvergetelijke ervaring biedt.
(incl. BTW)
De Life Fitness Optima Series Leg Press is een effectief toestel voor het trainen van het onderlichaam. Door de perfecte, uitnodigende vormgeving van de Optima Series-krachtrainingstoestellen zijn deze toestellen een uitstekende investering voor elke fitnessclub, sportschool en veeleisende thuissporter.
(incl. BTW)
De Life Fitness Signature Series Dual Adjustable Pulley 2x 195 KG heeft een gewichtsblok met een weerstandsniveau van 1:4 waarmee de weerstand lager kan worden ingesteld voor minder geopende sporters. Ook kunnen er zeer snelle bewegingen voor specifieke trainingen mee worden uitgevoerd en kan het apparaat aan uw persoonlijke trainingseisen worden aangepast. Cable Motion-technologie maakt gebruik van door de gebruiker bepaalde bewegingspaden die een eindeloze variatie van krachttraining voor evenwicht, stabiliteit en kracht mogelijk maken.
(incl. BTW)
De Life Fitness Optima Series Leg Extension is een effectief toestel voor het trainen van het onderlichaam. Door de perfecte, uitnodigende vormgeving van de Optima Series-krachtrainingstoestellen zijn deze toestellen een uitstekende investering voor elke fitnessclub, sportschool en veeleisende thuissporter.
(incl. BTW)
Als u werkt met een budget en op zoek bent naar een totale lichaamstraining op één machine dan is de Bowflex Krachtstation PR1000 inklapbaar uw ideale homegym.
Deze PR1000 heeft geen gewichtenstapel maar maakt gebruik van weerstand rods welke een totale weerstand van 95kg bieden.
Met meer dan 30 krachtoefeningen en een ingebouwd roeistation om calorieën te verbranden kunt u met de PR1000 alle kanten op.
De gym is tevens in te klappen zodat u deze eenvoudig kunt opbergen na gebruik.
- Voorzien van mediarek zodat u tijdens het trainen via uw smartphone of tablet kunt streamen of trainingsvideo's kunt bekijken.
- Inclusief zeven (7) uniek samengestelde workouts.
- Drie volledige trainingsvideo's om op uw mediarek te bekijken.
€799,-
€359,-Je bespaart €440,- (incl. BTW)
Breidt je gewichtsstapel uit met een extra 22.5 kg aan gewichten. Bevat 5 x 4,5 kg gewichten.
(incl. BTW)
Het Inspire Dual station Leg extension en leg curl zorgt voor een unieke dubbele functie, waarbij u de benen beide apart (unilateraal) kunt trainen. Wissel nu eenvoudig af tussen leg extensions en leg curls en verhoog de intensiteit en kwaliteit van uw training. Door de focus op de quadriceps en hamstrings zijn de extension en curl al erg lang een populaire oefening in de sportschool, ideaal voor revalidatie of het opbouwen van spiermassa. Stel het dual station zo in dat u een correcte lichaamshouding heeft om blessures te voorkomen. Beentraining op sportschoolkwaliteit voor in uw eigen thuisgym!
(incl. BTW)
Het Inspire FT2 Functional Trainer zwart inclusief fitnessbank bied je het beste van twee werelden. Namelijk een Kabel Pulley krachtstation en een Smith Machine in één fitnesstoestel. Met de mogelijkheid tot ruim 75 oefeningen hoef je je niet snel te vervelen. De FT2 is de uitgebreidere broer van de FT1 en is een van de beste krachtstations op de markt.
€4.999,-
€4.499,-Je bespaart €500,- (incl. BTW)
De Finnlo Autark cabletower F 3827 brengt juist dat gene wat ieder krachtstation mist.. een in hoogte verstelbare pulley. Sterker nog, de Finnlo cabletower is voorzien van een dubbele pulley waardoor hij nog meer mogelijkheden bied.
(incl. BTW)
De Inspire M1 multi-gym zwart is een thuis fitnes machine uitgerust met een gewichtsstapel van 75 kg met zes pulleys. Daarnaast beschikt hij over een verstelbare stoel, met verschillende 6 hellingposities voor de rugleuning, en een horizontale positie voor het standaard bankdrukken. De M1 biedt de mogelijkheid om meer dan 30 oefeningen uit te voeren die perfect zijn voor een volledige lichaamstraining. Deze compacte homegym kan in bijna elke hoek worden geplaatst, en is te vergelijken met toestellen die je normaal alleen in sportscholen tegenkomt.
(incl. BTW)
Met de Inspire M2 multi-gym zwart ga jij voor meer krachten en spieren. Dit krachtstation geeft jou de mogelijkheid om een uitgebreid aantal krachtoefeningen te doen. Beslaat nog géén 2 M2 waardoor die zeer compact is en perfect voor in huis. Beschikt over een ergonomische rugleuning en orthopedische zitting. Deze kan je geheel naar wens instellen zodat je jouw oefeningen altijd vanuit een comfortabele en goed ondersteunende positie kan uitvoeren.
(incl. BTW)
Dit professionele Inspire Dual station lat pull down en low row van Inspire garandeert dat u op een uiterst effectieve manier uw rug kunt trainen. Doordat het apparaat op hoogte verstelbaar is bied het een flinke variatie aan hoeken waarop u uw rug traint. Rows zijn essentieel voor goede ontwikkeling van de rugspieren, door deze met kabels te doen houd u de hele beweging spanning op de rugspieren. Het Inpsire dual station lat/row is voorzien van een uiterst modern en strak ontwerp.
(incl. BTW)
Als je op zoek bent naar de beste multistation voor thuis, zoek niet verder, de Inspire M5 multi-gym zwart heeft alles wat je nodig hebt! De M5 bestaat uit twee afzonderlijke stations met biede een gewichtsstapel van 95 kg waarme twee mensen twee tegelijk kunnen trainen. Met de hybride pressarm kunnen de vaste drukoefeningen gedaan worden, maar daarnaast biedt hij ook de mogelijkheid voor vrije bewegingen. De vaste drukoefeningen helpen u bij het ontwikkelen van de grootte en sterkte van de spieren terwijl de vrije bewegingen uw mobiliteit en coördinatie verbeteren. voorop zit een beenkrulstation voor het trainen van de bilspieren en het versterken van de hamstringspieren. Om u tijdens het trainen de juiste houding te geven heeft Inspire Fitness ervoor gezorgd dat vrijwel alles verstelbaar is.
(incl. BTW)
De Body Solid Professional Multigym EXM4000S is ontworpen voor degene die het ultieme gym-pakket zoekt. Het toestel biedt u namelijk een enorm gamma aan boven- en onderlichaam oefeningen voor maximale spierkracht, volledige lichaamsconditionering en superieur uithoudingsvermogen. Met de optionele Leg Press / Calf Press, kunnen tot vier mensen tegelijkertijd trainen.
(incl. BTW)
De Inspire Dual station biceps en triceps zorgt ervoor dat je enorm kunt varieren tijdens je arm training. Door de twee onafhankelijke gewichtstacks en de volledig roteerbare katrollen is dit een absolute aanrader in elke fitness ruimte. Door het enorm sportieve, moderne design is dit dual station een eye-catcher. Door de ondersteuning van de rug wordt smokkelen aangepakt, train je triceps nu met oefeningen als de tricep pressdown en overhead extension. De verstelbare zitting met ondersteuning bied de mogelijkheid om nog effectiever de biceps te trainen. Pas je grepen aan om op meerdere manieren je spieren aan te spreken, doe bijvoorbeeld hammer- maar ook normale bicepcurls.
(incl. BTW)
Wat is een homegym?
Homegyms zijn krachtstations of multigyms om thuis spiermassa mee op te bouwen. Thuis is je ruimte veelal beperkter dan in de sportschool waardoor het fitnesstoestel zo compact mogelijk moet zijn. Hoewel de meeste krachtstations voor thuis compacter ontworpen zijn is het niet zo dat deze minder functionaliteiten bevatten vergeleken met een sportschool toestel. Integendeel zelfs, deze krachtstations zijn zeer rijkelijk uitgerust waardoor je er ontzettend veel verschillende krachtoefeningen mee kan doen.
Als je graag sterker en gespierder wilt worden speelt krachttraining een belangrijke rol. Om je krachtdoelen te behalen kan je gebruik maken van een krachtstation. Je haalt er als het ware een mini-sportschool mee in huis. Ze zijn namelijk vaak uitgerust met extra pulleys, ropes en soms zijn ze ook uitbreidbaar met legextensions of ab- & backextensions voor nóg meer oefeningen.
Voor wie is een thuis krachtstation geschikt?
Krachtstations zijn voor iedereen geschikt die zijn kracht wilt verbeteren, spieren wilt opbouwen en deze versterken, ongeacht je leeftijd, sportniveau en ervaring. Het leuke van krachtstations is de grote veelzijdigheid en je vaak de mogelijkheid hebt om gewichten en oefeningen zelf aan te passen wat ervoor zorgt dat krachtstations voor iedereen geschikt zijn. In onze uitgebreide collectie krachtstations voor thuis kan je zeker jouw nieuwe home gym vinden.
Waarom kiezen voor krachttraining middels een krachtstation?
Het doel van een krachtstation is om je trainingen efficiënter en effectiever te maken zodat je zo optimaal mogelijk kan gaan voor spieropbouw. Krachttraining kan je op verschillende manieren doen namelijk met losse gewichten (dumbbells, halters) en middels een krachtstation. Een krachtstation bied je t.o.v. losse gewichten diverse voordelen; zo heb je met een krachtstation volledige ondersteuning in je rug en nek wat de kans op eventuele blessures verkleint. Maar ook kan je het krachtstation veelal uitbreiden met extra’s waardoor je er nóg meer oefeningen mee kan doen zoals bijvoorbeeld voor je core en benen.
De voordelen van een krachtstation in huis
Niet iedereen vindt het fijn om te sporten in de sportschool. Het kost je reistijd, je zit vast aan een abonnement, je moet regelmatig wachten tot een toestel vrij is en je kan niet trainen wanneer jij dat wilt. Niet ideaal dus. Als je een krachtstation in huis haalt heb je geen last van bovengenoemde punten. De voordelen op een rijtje:
- Het heeft een gunstig effect op je gezondheid
- Het verhoogt je zelfvertrouwen
- Met een krachtstation haal je een mini-sportschool in huis.
- Je hoeft geen sportschool abonnement meer af te sluiten.
- Je bent niet meer afhankelijk van sportschool openingstijden.
- Comfortabel thuis trainen in privacy, zonder mensen die je aanstaren.
- Nooit meer wachten totdat het gewenste fitnesstoestel vrij is.
- Je bespaart reistijd, tijd die je weer kan gebruiken voor leuke dingen.
- En krachtstations verkleinen de kans op blessures t.o.v. losse gewichten.
Waarop moet je letten bij het kopen van een krachtstation voor thuis?
Wil je graag thuis werken aan het verbeteren van je spieren dan is een krachtstation ideaal. Bij het aanschaffen van een nieuw krachtstation er zijn verschillende belangrijke punten waar je op kan letten, zoals:
-
De gewichtsstapels
Krachtstations kunnen beschikken over steekgewichten of gewichtsschijven. Elk van deze soorten heeft zijn voor- en nadelen.
De homegyms met steekgewichten zijn het meest gebruiksvriendelijk. Bij dit soort toestellen verander je namelijk het gewicht door een pin in de gewichtsplaat te steken. Let hierbij goed op het maximale gewicht. Als je net begint met krachttraining zal het nog niet zo zeer van belang zijn maar als je al richting het hoogste gewicht gaat wel. Bij sommige homegyms kan je de gewichtsstapels uitbreiden met extra gewichtsplaten. Dit is echter niet bij elk krachtstation mogelijk.
Plate loaded homegyms maken gebruik van losse halterschijven om het gewicht aan te passen. Een voordeel van de plate loaded krachtstations is dat je gemakkelijk kan aanpassen aan jouw specifieke behoeften. Vaak moet je er wel losse gewichtsschijven bij kopen. Plate loaded krachtstations worden voor thuis minder vaak gebruikt t.o.v. steekgewichten.
-
Welke krachtoefeningen je allemaal kan doen
Elk krachtstation is verschillend in oefeningen. Verschillende krachtstations hebben vergelijkbare oefeningen maar wil je bijvoorbeeld ook graag je rug of schouderspieren trainen dan is het belangrijk dat er een lat bar bijzit. Of als je jouw biceps en triceps wilt trainen dan is het fijn als er pulleys of ropes aanwezig zijn.
-
De uitbreidbaarheid van het krachtstation
Een van de voordelen is dat krachtstations voor thuis vaak uit te breiden zijn met extra accessoires. Hierbij kan je denken aan pulleys, ropes, legpresses en ab & back extensions. Hierdoor kan je nóg meer oefeningen doen om je krachttrainingen effectiever en uitdagender te maken.
https://www.fitness24.nl/krachtapparatuur/kracht-accessoires/
-
De afmetingen van het krachtstation
Voordat je in alle enthousiasme gaat voor het grootste en uitgebreidste krachtstation is het belangrijk om eerst thuis de gewenste plek te bepalen. Komt de homegym bijvoorbeeld in de garage te staan of toch op zolder? Om een goede beslissing te kunnen maken is het daarom wijs om vooraf eerst de beschikbare ruimte / plek goed op te meten. Het zou namelijk zonde zijn als je een mooi krachtstation uitgekozen hebt en deze achteraf niet blijkt te passen op de gewenste plek.
De krachtstations zijn vrij compact ontworpen wat een groot voordeel is als je beperkte ruimte hebt om het neer te kunnen zetten.
-
De prijs van je krachtstation voor thuis
Ook niet geheel onbelangrijk, je budget. De prijsrange van een krachtstation voor thuis begint bij zo’n 250,- oplopend tot ongeveer 9.000,- voor het meest uitgebreide exemplaar. Bepaal vooraf dus goed wat je wilt investeren.
Enkele top merken onder de krachtstations zijn: Finnlo, Inspire Fitness, Life Fitness, Tunturi en Body Solid.
Tweedehands / gebruikte krachtstations voor thuis
Wil je gaan voor een krachtstation voor thuis? Neem dan ook is een kijkje bij onze tweedehands / gebruikte krachtstations. Deze zijn een stuk voordeliger geprijsd dan een nieuw krachtstation. Deze krachtstations zijn ingeruild door consumenten bij de aankoop van een ander krachttoestel of fitnessapparaat. Het kunnen ook demo- of winkelmodellen betreffen die niet meer als nieuw verkocht kunnen worden.
Bij inname van een krachtstation wordt deze eerst grondig door onze eigen deskundige monteurs nagekeken en uitgebreid getest. Belangrijke onderdelen zoals de kabels, katrollen, gewichten en andere bewegende onderdelen worden getest en waar nodig vervangen. Hierdoor kan je er zeker van zijn dat je altijd een kwalitatief goed toestel koopt. Daarnaast worden de krachtstations voorzien van garantie. Zo kan je er zeker van zijn dat je altijd een goed werkend toestel koopt waar je jaren lang plezier van kan hebben.
Hulp nodig bij je keuze?
Wil je graag gaan voor een krachtstation maar weet je nog niet precies welke het beste bij jou past? Dan helpen wij je graag verder met gericht advies en al je vragen. Je kan onze krachtstation specialisten bereiken per telefoon via +32(0)78 484 512, stuur een e-mail of kom langs in onze showroom en test het krachtstation meteen uit.